` تشققات القدم الأسباب والعلاج


تشققات القدم الأسباب والعلاج

تحدث تشققات القدم لأسباب متعددة منها:

الوقوف المطول على القدمين.

الوزن زائد.

الشيخوخة.

استخدام الصنادل المفتوحة من الخلف.

المشي دون حذاء القدم خلال الطقس الصيفي.

موسم الشتاء البارد.

الغبار والأوساخ على قدم مكشوفة.

غمس القدمين في الماء الساخن لفترة طويلة.

وللتخلص من تشققات القدم والكعبين, ننصحك بالآتي:

ـ غمس القدمين بالماء الدافئ مع قليل من الملح.

ـ تدليك كمية كبيرة من زبدة الشيا على القدمين والكعبين, ثم قم بتغطيتها بجوارب نظيفة قبل الذهاب إلى السرير.

ـ تدليك القدم بخليط من الموز والأفوكادو وشطفه بعد 20 دقيقة.

ـ تدليك القدمين بزيت الزيتون لمدة ساعة, ثم تشطف القدمين بالماء الفاتر.

ـ نقع القدمين بمزيج من العسل وزيت السمسم ومحلول عصير الليمون لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة، ثم افركهما برفق باستخدام إسفنجة أو حجر الخفان لإزالة الجلد الميت.

ـ تقشير القدمين بخليط مكون من ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون، ملعقة كبيرة من العسل الخام، ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة واحدة من عصير الليمون. مزج المكونات في معجون ناعم، وفركه في الكعب مرة على الأقل أسبوعيا.

المصدر: https://www.urdumania.net/beauty-tips-cracked-heels/

بواسطة: أسيل
06/05/2018   |    211   

التعليقات

أضف تعليقك:

حكم وأمثال

البطلة زوجي العزيز.. عفوًا لقد نفذ رصيدكم! 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب