` عشر نصائح لتسهيل مهام المنزل للأم العاملة


عشر نصائح لتسهيل مهام المنزل للأم العاملة

تتساءل الكثير من الأمهات العاملات خارج المنزل عن سر تحقيق التوازن بين عملهن ومهامهن داخل المنزل من التنظيف والترتيب ورعاية الأطفال.

إليكن بعض النصائح لإدارة المنزل بصورة ناجحة وبأقل مجهود.

التنظيف الأسبوعي

اختاري يومًا بالأسبوع لتنظيف جميع أجزاء المنزل من كنس ومسح وتنظيف الأتربة من على الأسطح وغير ذلك، وحاولي التخلص من الاغراض غير المستعملة والتي تسبب الفوضى، فكلما كان منزلك بسيطا، كلما كان تنظيفه أسهل.

القواعد الذهبية

اتبعي هذه القواعد الذهبية لمنزل مرتب ونظيف:

ـ مكان لكل شيء وكل شيء في مكانه.

ـ تنظيف المنزل المرتب أسهل من تنظيف المنزل الفوضوي.

ـ إسناد الأعمال المنزلية للأطفال بما يناسب أعمارهم.

ـ ضعي خطة التنظيف قبل البدء به.

ـ تنظيم الأغراض والتنظيف أولا بأول.

غسل الملابس

ضعي الملابس بالغسالة ليلا وشغليها، انشريها قبل الذهاب إلى العمل, ثم قومي بطيه وتوزيعه عند العودة، وعودي أطفالك على وضع الملابس المتسخة بالغسالة أولا بأول حتى لا يبقي لديك مهمة جمع الملابس من جميع أنحاء المنزل.

 والغسيل من الأعمال التي يمكن للزوج مساعدتك بها.

تحديد الأولويات

بالتأكيد يحتاج أطفالك إليك، فخصصي لهم جزءًا من وقتك يوميا بما يناسب أعمارهم، لا تجعلي مهمة التنظيف ضاغطة عليك، فلكل مهمة وقتها، والتنظيف يمكن تداركه في وقت لاحق.

المطبخ

اذهبي للنوم ومطبخك نظيف يوميا، فلا يوجد أسوأ من مطبخ فوضوي صباحا، إذا كان أطفالك كبار فعليهم مشاركتك في هذه المهمة.

أعدي وجبات الأسبوع

في يوم إجازتك يمكنك إعداد بعض الوجبات الجاهزة وتخزينها بالفريزر، فما أسهل طهي الطعام سريعا عند عودتك إلى المنزل دون إحداث فوضى بالمطبخ والمنزل.

روتين الصباح

ما أسهل ترتيب أعمالك الصباحية والالتزام بالجدول، الأمر الذي يعطيك طاقة إيجابية صباحا، مثال كالتالي:

ـ الوضوء والصلاة 10 دقائق.

ـ تناول الفطور 15 دقيقة.

ـ تحميل غسالة الأطباق 5 دقائق.

ـ تنظيم السرير 2 دقيقة.

ـ الاستحمام وارتداء الملابس 30 دقيقة.

ـ تشغيل الغسالة 2 دقيقة.

روتين مسائي

بالتأكيد يختلف جدولك المسائي كل يوم عن الآخر، فالأفضل في بداية الأسبوع تحديد الأولويات وعمل جدول ليجعل حياتك أكثر تنظيما.

أثناء طهي الطعام يمكنك قضاء القليل من الوقت في الأعمال المنزلية اليومية كالآتي:

ـ تنظيف ومسح الأرضيات 5-10 دقيقة.

ـ مسح أحواض الحمام 5 دقائق.

ـ نشر الغسل أو طيه 10 دقائق.

ـ جمع الأغراض سريعا من غرف المنزل 10 دقائق.

أخيرا تناول الطعام وتحميل غسالة الأطباق.

مهام قبل النوم

كل ليلة قبل النوم، عليك التحضير لليوم التالي، لا يجب أن يستغرق هذا الأمر وقتًا طويلاً، ولكن يمكن أن يجعل صباحك أكثر سلاسة.

تقرير ما ترتديه في اليوم التالي وتجهيز ملابسك.

تجهيز وجبات الغداء في الليل وحفظها في الثلاجة.

 اطلبي من أطفالك حزم حقائبهم ووضعها بجوار الباب.

 افعلي أي شيء آخر سيوفر لك الوقت في الصباح.

يوم العائلة

خصصي يوما لعائلتك تتناولون فيه البيتزا أو المأكولات المحببة للأطفال، وجهزي الفشار، ومارسوا الأنشطة والألعاب المحببة لك ولأطفالك، زوجك أيضا بحاجة إلى بعض الوقت .

بواسطة: ترجمة: مها مدحت
10/06/2018   |    491   

التعليقات

أضف تعليقك:

حكم وأمثال

الحُلم يتجسد من جديد الحُلم يتجسد من جديد 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب