` تجنبي هذه الأطعمة لطفلك الرضيع


تجنبي هذه الأطعمة لطفلك الرضيع

عندما يكمل طفلك ستة أشهر، تبدأ مرجلة تجربته لبعض الأطعمة الصلبة.

وفي هذه المرحلة، ستبدأين بتلقي نصائح مختلفة من الأقارب والأصدقاء حول ما هي الأطعمة المناسبة وغير المناسبة لطفلك.

وهناك الكثير من سوء الفهم، والكلام المغلوط حول #الطعام الصلب المناسب للرضع ، لذا يجب أن تكوني على دراية بالأطعمة التي يمكن أن تشكل مخاطر صحية محتملة على طفلك.

فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي تهدد صحة طفلك.

1- العنب الكامل

تجنبي العنب الكامل لأنه قد يخنق طفلك. يمكنك تقطعيه إلى أجزاء صغيرة.

2ـ المكسرات

المكسرات الكاملة وكذلك زبدة الفول السوداني تهدد بخطر الاختناق، أو الحساسية للطفل، يجب تجنبها حتى يبلغ الطفل سن الخامسة.

3ـ الفواكه والخضراوات بدون تقشير

يجب تجنب الفواكه والخضراوات النيئة ما لم يتم غسلها جيدًا، وتقشيرها لأنها قد تحتوي على بكتيريا.

4ـ حليب البقر

لا يستطيع الأطفال هضم حليب البقر بسهولة مثل حليب الثدي. ومع ذلك، يمكنك استخدام كميات صغيرة من حليب البقر في الطهي. لكن انتظري حتى يكمل رضيعك سنة واحدة، قبل إعطائه كمشروب.

5ـ البيض نصف المطهي

يجب تجنب البيض النيء أو غير المطهو جيدا لأنها تحتوي على #بكتيريا السالمونيلا وبالتالي تشكل خطراً محتملاً بالتسمم.

6ـ الوجبات السريعة

يجب تجنب الوجبات السريعة مثل البرغر والبيتزا من قبل الأطفال الرضع لأنها تحتوي على الكثير من الملح. وهي أيضًا غنية ب#الدهون المشبعة، مما يجعلها خطرة على صحة طفلك.

7ـ الكبدة

قد تسبب التسمم الغذائي لذا من الأفضل تجنبها.

8ـ الشاي والقهوة

طفلك غير جاهز لتناول القهوة أو الشاي بعد. القهوة والشاي يحتويان على الكافيين و#التانينات . ومن المعروف عن الكافيين تعطيله للنوم، أما #التانينات فإنها تقلل من امتصاص الحديد من الطعام.

9ـ المشروبات الغازية

المشروبات الغازية مليئة بالمحليات الاصطناعية وهي حمضية أيضًا، مما قد يضر أسنان طفلك النامية. تحتوي بعض المشروبات الغازية أيضًا على مادة الكافيين مما يثير انفعالات الطفل.

10ـ  تجنب رقائق البطاطس

رقائق البطاطس "الشيبس" عالية في محتوى الملح، وبالتالي فهي غير صالحة للصغار.

11ـ العسل

لا تطعم طفلك العسل حتى يكمل عامًا كاملًا. العسل يشكل خطر عدوى بكتيرية تسمى التسمم الغذائي للرضع.

12ـ الكعك والمثلجات

يمكن للكعك والمثلجات أن تجعل طفلك يعاني من السمنة، كما أنها تسبب تسوس الأسنان لكونها مليئة بالسكر و#الدهون المشبعة.

بواسطة: مي عباس
28/10/2018   |    168   

التعليقات

أضف تعليقك:

حكم وأمثال

الحُلم يتجسد من جديد الحُلم يتجسد من جديد 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب