`

حكاية الكنافة

المصادر التاريخية اختلفت حول أصل الكنافة التي يشتق اسمها من كلمة عربية هي: "الكنف": أي الرعاية والرحمة...

30/05/2018 05:04:00 ص   |    125   
للتفاصيل

شاي الأناناس للتخلص من الوزن الزائد

فقدان الوزن الزائد يحتاج إلي الكثير من المجهود والعزيمة مع اتباع نظام غذائي صحي, ويمكنك تناول شاي الأناناس كعامل مساعد...

28/05/2018 09:59:00 م   |    47   
للتفاصيل

اكتشفي الفوائد المذهلة لليمون

الليمون مصدر غني لعدد كبير من الفيتامينات ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة، يساعد في الهضم، وإزالة السموم من الجسم، ومن فوائده أيضا...

27/05/2018 12:12:00 ص   |    101   
للتفاصيل

رشاقتك في رمضان.. السر في الوجبات الأربع

لصحتك في رمضان قسّم الطعام على أربع وجبات كالتالي...

27/05/2018 12:25:00 ص   |    127   
للتفاصيل

الزعتر.. مضاد للبكتيريا ويعالج أمراض عدة

الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في إعداد الطعام، لأنه غني بكثير من الفيتامينات، وذكر موقع health line الأمريكي مجموعة من فوائد الزعتر ومنها:...

16/05/2018 10:44:00 ص   |    77   
للتفاصيل

حساء الملفوف للتخلص من الوزن الزائد

الملفوف يساعدك على خسارة ما يصل إلى 4.5 كيلوغرام في أسبوع واحد فقط، وإليك هذه الوصفة المثالية من حساء الملفوف لفقدان الوزن.

10/05/2018 10:31:00 ص   |    87   
للتفاصيل

أهم عشرة أطعمة صحية في العالم (2)

نستكمل القائمة لأكثر الأطعمة الصحية، والتي ينصح الأطباء بتضمنيها يوميا كجزء من الوجبات, للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض...

03/05/2018 01:47:00 م   |    131   
للتفاصيل

أهم عشرة أطعمة صحية في العالم (1)

أثبتت هذه الأطعمة فوائدها الصحية للجسم ومحاربة الأمراض وتقوية الجهاز المناعي, فاحرص على إضافتها لوجباتك اليومية...

30/04/2018 02:51:00 ص   |    305   
للتفاصيل

الطعام الصحي سر سعادة الأطفال

الطعام الصحي للأطفال يجعلهم سعداء واثقون بأنفسهم أكثر من قرنائهم الذين يقبلون على الأطعمة السريعة غير الصحية....

26/04/2018 03:33:00 ص   |    225   
للتفاصيل

هل للب فوائد؟

يتناول الكثير من الناس أنواعا مختلفة من اللب بهدف التسلية عند مشاهدة التلفاز، أو في المناسبات السارة، والأعياد، ولا يعرفون أن له فوائد عدة لصحة الجسم...

23/04/2018 10:38:00 ص   |    138   
للتفاصيل

الكركم.. ملك البهارات

فوائد عديدة للكركم، يضاد الاكتئاب، ويقي من الزهايمر، ويحسن جهاز المناعة، تعرف عليها أكثر في هذا المقال...

17/04/2018 12:44:00 م   |    171   
للتفاصيل

مشروب طبيعي لتنظيف الكبد من السموم في ثلاثة أيام

الكبد المليء بالسموم قد يكون سببا في الكثير من الأمراض مثل الصداع النصفي ومشاكل الهضم والسمنة...

11/04/2018 06:51:00 م   |    241   
للتفاصيل

أضف هذه المكونات لقهوتك الصباحية وتخلص من دهون البطن

يمكن تحويل قهوتك لمشروب حارق للدهون عن طريق إضافة بعض المكونات الشائعة مثل زيت جوز الهند والقرفة والعسل...

05/04/2018 12:18:00 م   |    210   
للتفاصيل

أربعة أطعمة لمحاربة الالتهابات

الالتهاب المزمن هو السبب الأساسي لكل أنواع الأمراض تقريبًا، وهو أحد أكبر المخاطر الصحية التي نواجهها اليوم، وهناك عدد من الأطعمة التي تحارب الالتهابات وتعيد للجسم صحته وقوته, ومنها...

01/04/2018 02:57:00 م   |    173   
للتفاصيل

شاي الزنجبيل لحرق دهون الخصر والظهر والفخذين

مع هذا العلاج القوي، يمكنك بسهولة حرق الدهون من الفخذين والوركين والخصر, بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى للجسم, ومنها:

30/03/2018 02:42:00 م   |    176   
للتفاصيل

هذه الأطعمة تخلصك من الكرش

هناك بعض الأطعمة والأشربة التي تساعد بشكل كبير في القضاء على الكرش – حسبما أكدت بعض الدراسات الطبية الحديثة...

27/03/2018 01:26:00 م   |    325   
للتفاصيل

ستة أطعمة صحية منخفضة السعرات لتخفيف الوزن بسرعة

لتلك الأطعمة الكثير من الفوائد لصحة الجسم عامة وليس فقط للتخلص من الوزن الزائد, فاحرص على تضمينها في نظامك الغذائي...

19/03/2018 11:41:00 ص   |    313   
للتفاصيل

شاي البابونج لعلاج نوبات الهلع

نتعرض جميعا لنوبات الهلع (panic attacks) بين الحين والآخر نتيجة للضغوط والقلق والأفكار السلبية, ومن أهم الأعراض المصاحبة لتلك النوبات...

17/03/2018 11:20:00 ص   |    277   
للتفاصيل

الباذنجان.. يقاوم السرطان وينشط المخ

تشير المراجع التاريخية إلى أن الباذنجان نبتة برية تنمو في الهند، ثم انتقل في القرن الخامس قبل الميلاد إلى الصين، ثم مناطق الشرق الأوسط وأفريقيا...

05/03/2018 01:12:00 م   |    251   
للتفاصيل

تسع طرق لاستخدام الليمون كمزيل للسموم

العالم الذي نعيش فيه محمل بالسموم والمواد الكيميائية الخطرة، مما يؤثر سلبا على صحتنا، ويؤدي إلى أمراض ومتاعب مختلفة.فاكهة واحدة متوفرة في بيوتنا تعمل كمضاد للسموم، إنه الليمون...

02/03/2018 12:33:00 ص   |    274   
للتفاصيل

الأطعمة التي تساعد على التحكم في فرط الحركة وتشتت الانتباه

الغذاء يؤثر على الجميع سلبا وإيجابا، واختيار الغذاء المفيد والمناسب للأطفال الذين لديهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والمعروف اختصار بـADHD – يمكن أن يساعد في تحسين تركيزهم، وإدارتهم لأعراض الاضطراب...

01/03/2018 02:59:00 م   |    287   
للتفاصيل

خمس نصائح فعالة للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة

اليوم سوف نعرض بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للتخلص من ترهلات ودهون البطن بعد الولادة, تحتاجين للمواظبة على هذه النصائح الخمس...

25/02/2018 09:09:00 ص   |    380   
للتفاصيل

وصفة منزلية لتنظيم الدورة الشهرية

هناك عدة أسباب لمشكلة الدورة غير المنتظمة, ولكن من المهم عدم تجاهل ذلك، ومن العلاجات المنزلية التي تساعد في تنظيمها:

21/02/2018 09:36:00 ص   |    311   
للتفاصيل

الملفوف الأحمر.. فوائد لا حصر لها

يعد الكرنب الأحمر من الأطعمة المنسية التي لا يأكلها الكثيرون – رغم كثرة فوائدها الصحية، وأهميتها الكبيرة في علاج أمراض عدة؛ حيث يحتوي على عناصر غذائية، وفيتامينات ومعادن كثيرة...

18/02/2018 05:16:00 م   |    449   
للتفاصيل

4 حبات من اللوز صباحا.. ماذا يمكنها أن تقدم لك؟

اللوز من المكسرات المفيدة للغاية لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك, المغنيسيوم, الكالسيوم, فيتامين هـ, وأحماض أوميغا 3...

17/02/2018 03:52:00 م   |    518   
للتفاصيل

عشر فوائد صحية لخل التفاح

فوائد مذهلة لخل التفاح لا يعرفها الكثيرون، استكشفها معنا ولن يخلو بيتك منه.

13/02/2018 11:39:00 ص   |    537   
للتفاصيل

نظامك الغذائي مع الجريب فروت والبيض

تخلصي من الوزن الزائد مع هذا النظام الغذائي, والمعتمد أساسا على الجريب فروت والبيض والقهوة السوداء...

10/02/2018 08:19:00 م   |    432   
للتفاصيل

خمس فواكه توصلك للوزن المثالي

يوصي خبراء التغذية ب4 حصص من الفاكهة يوميا، هذه أهم الفواكه الصديقة للرشاقة، فتناولها يوميا يبعد شبح السمنة...

28/01/2018 02:24:00 م   |    1168   
للتفاصيل

خمس نصائح غذائية لتقليل متاعب الدورة الشهرية

فترة الدورة الشهرية كثيرا ما تكون مزعجة، نتيجة التقلصات وتغير المزاج والشعور بالخمول والتعب، كما تشعر المرأة أثناءها بزيادة الرغبة في تناول الطعام. إليك أهم نصائح التغذية أثناء هذه الفترة للتقليل من متاعبها...

27/01/2018 02:37:00 م   |    1118   
للتفاصيل

عصائر طبيعية لعلاج فقر الدم

من أعراض الأنيميا أيضا شحوب الوجه وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر, ولعلاج المشكلة ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد. إليك مجموعة من العصائر الطبيعية الغنية بالحديد...

22/01/2018 04:34:00 م   |    1420   
للتفاصيل

السبانخ منجم معادن وفيتامينات

تعد السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعديد من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ووقايته شر الإصابة بأمراض كثيرة...

15/01/2018 02:02:00 م   |    1682   
للتفاصيل

تنظيف القولون في أسبوعين والتخلص من 8 كيلو جرامات زائدة

القولون هو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة, وله العديد من الفوائد للجسم, حيث يسيطر على توازن المياه، ويساعد على الهضم ويحافظ على قوة الجهاز المناعي...

13/01/2018 01:01:00 م   |    1981   
للتفاصيل

أطعمة منخفضة المؤشر الجلوكوزي للحمية ومرضى السكري

لقد لاحظ العلماء أن بعض الأطعمة ترفع نسبة الجلوكوز في الدم سريعاً وبنسبة كبيرة، بينما أخرى ترفع نسبة الجلوكوز في الدم بدرجات وسرعات مختلفة، ولذلك درست هذه الظاهرة علي الأطعمة المختلفة...

25/12/2017 07:24:00 م   |    2718   
للتفاصيل

مشروب مذهل لإنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم

"رسالة المرأة" ترشح لك اليوم مشروبًا طبيعيا رائعا يساعدك على تخليص جسمك من السموم والدهون الزائدة عديمة الفائدة.....

21/12/2017 07:45:00 م   |    3089   
للتفاصيل

وداعا لنزلات البرد مع شاي الزنجبيل والليمون

تخلصي من أعراض البرد سريعا, قوّي مناعتك، ومناعة أولادك بهذه الخطوات البسيطة...

16/12/2017 01:55:00 م   |    3193   
للتفاصيل

مشروبات رائعة للشتاء لم تسمع بها من قبل

إنه فصل الشتاء, حيث وقت الاستمتاع بالمشربات الساخنة, ولكن هناك العديد منها ولكل منها فوائدها ووقتها الأمثل...

13/12/2017 12:08:00 م   |    3217   
للتفاصيل

الفجل.. يحارب الأمراض والجراثيم والسمنة

يعد الفجل بألوانه المختلفة من الخضروات الغنية بالمكونات المفيدة لصحة الجسم؛ إذ يحتوى على 85% من الماء، ومجموعة من المواد الغذائية والمعادن الهامة لجسم ...

12/12/2017 04:32:00 م   |    3150   
للتفاصيل

رجيم متنوع لفقد 10 باوند في ستة أيام ـ العشاء

العشاء هو وجبتك الأخيرة, وبالطبع قبل الثامنة مساء, وإليك الخيارت المتاحة (500 سعر حراري)...

09/12/2017 01:58:00 م   |    3550   
للتفاصيل

رجيم متنوع لفقد 10 باوند في ستة أيام ـ الغداء

استكمالا للرجيم السابق والذي عرضنا فيه وجبات متنوعة للإفطار, نعرض اليوم قائمة الاختيارات الخاصة بالغداء ( 400 سعر حراري)...

06/12/2017 11:37:00 م   |    3484   
للتفاصيل

رجيم متنوع لفقد 10 باوند في ستة أيام ـ الإفطار

مع هذا الرجيم المتنوع لن تشعري بالملل ويمكنك معه التخلص من الوزن الزائد في ستة أيام, كما يمكنك تكرار الرجيم أسبوعيا مع جعل يوم حر للوجبات كفاصل بينهم, ونبدأ أولا بعرض وجبات متنوعة للإفطار(300 سعر حراري)...

02/12/2017 02:34:00 م   |    3869   
للتفاصيل

حكم وأمثال

البطلة زوجي العزيز.. عفوًا لقد نفذ رصيدكم! 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب