`

الغذاء منخفض السكر يقلل دهون الكبد لدى الأطفال والمراهقين

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن اتباع نظام غذائي منخفض السكريات الحرة، يؤدي إلى تحسن كبير في حالة مرضى الكبد الدهني غير الكحولي من الأطفال والمراهقين.

24/01/2019 11:35:00 ص   |    880   
للتفاصيل

نصائح هامة للأم العاملة

الأم عاملة، تحتاج لمضاعفة الجهد، والتركيز على صحتها النفسية والجسدية بشكل أكبر، وتنظيم وقتها بكفاءة، فيما يلي نصائح عملية للأم العاملة...

15/01/2019 04:51:00 ص   |    370   
للتفاصيل

كيف نحمي أبناءنا من التحرش الجنسي؟؟

منذ أن كان الطفل جنيناً في بطن أمه فإن الله تعالى قد كفله ورعاه وجعل له من أسباب الحماية ما يؤمنه من جميع المؤثرات الخارجية التي هي أكبر من إمكانياته وقدراته على مواجهتها، قال تعالى: "ألم نخلقكم من ماء مهين، فجعلناه في قرار مكين، إلى قدر معلوم، فقدرنا فنعم القادرون".

02/01/2019 09:07:00 ص   |    611   
للتفاصيل

ولدي المراهق كيف أحميه من التدخين؟*

تزداد مخاوف الوالدين، كلما اقترب الأبناء من مرحلة المراهقة، تلك المرحلة التي تحتاج أن يكون الوالدان على جانب كبير من المعرفة والدراية بطبيعتها، كما تحتاج إلى قدر كبير من الصبر والقدرة على احتواء الأبناء؛ حتى يمروا منها بسلام ويطمئن الوالدان.

25/11/2018 04:32:00 م   |    758   
للتفاصيل

سبع طرق مجربة لبناء ثقة الطفل بنفسه

من أعظم ما يعطيه الآباء لأطفالهم أن يربوهم على الثقة بالنفس، إليك أهم الطرق المجربة لمساعدة الأطفال على بناء الثقة بالنفس...

11/11/2018 02:51:00 م   |    356   
للتفاصيل

تنظيم وقت الأم العاملة.. تحضير الطعام

إعداد الطعام من أكثر الأمور التي تستهلك وقت المرأة، وبالنسبة للأم العاملة فإن التفكير في الطعام وإعداده كل يوم يضيع فرصة قضاء وقت جيد مع الأطفال، أو الاسترخاء وممارسة الهوايات...

27/10/2018 12:01:00 م   |    284   
للتفاصيل

كيف تتعامل مع قلة احترام المراهق؟ (1-2)

استعرضنا في مقال سابق الأسباب التي تجعل المراهقين أقل احتراما للوالدين والكبار، ونعرض في هذا المقال لطرق التعامل مع فظاظة المراهق...

09/10/2018 10:34:00 ص   |    726   
للتفاصيل

حتى لا تتلف جروبات المدارس أعصابك!َ

إذا كان لديك أكثر من طفل، واشتركت في جروبات المدارس المختلفة على واتس أب وفيسض بوك لمتابعة المستجدات في المدرسة، وفي الجوانب التعليمية، والنصائح والأفكار والشكاوى، فإن هذا الأمر قد يسبب لك ضغطًا مستمرًا...

02/10/2018 10:01:00 ص   |    722   
للتفاصيل

لماذا يتعامل المراهقون بفظاظة مع والديهم؟

لا يمكن أن يكون هذا الفتى قليل الأدب، هو ذاته الطفل الودود الذي ربيته! *كيف تحولت معاملة ابنتي الرقيقة المتعلقة بي إلى التجاهل والصدود...

22/09/2018 09:03:00 م   |    522   
للتفاصيل

للأمهات فقط.. ليس بالتعلم الأكاديمي وحده ينجح طفلك

سوق العمل اليوم، وفي المستقبل، لن تجدي فيه عشرات الشهادات الصماء، ولكن تلك الموهبة المختنقة، وذاك التميز في أمور لا تعظمها المدارس كثيرًا ما يفتح الأبواب، ويجتذب الفرص...

18/09/2018 07:14:00 ص   |    538   
للتفاصيل

هل أنتِ أم غاضبة؟.. إليك الأسباب والحلول

من الشائع أن تقع الأم تحت سيطرة الغضب، والغضب انفعال مرهق ومؤذي لصاحبه ولمن حوله، لذا من المفيد جدًا أن تتحكم الأم في الغضب...

26/08/2018 05:31:00 م   |    965   
للتفاصيل

عشر عادات للأمهات السعيدات

من المهم جدًا في خضم حياتنا اليومية كأمهات أن نهتم بسعادتنا الشخصية، فالأم السعيدة تربي أطفالًا سعداء، وحجر الأساس في الاستقرار النفسي للصغار هو ابتسامة الأم وسعادتها بشكل عام. إليكِ 10 نقاط هامة لا تغفليها حتى تكوني أمًا سعيدة...

13/08/2018 09:33:00 م   |    1370   
للتفاصيل

أنقذوا أطفالكم من الألعاب الإلكترونية

لا تدع طفلك يفقد سعادته ويتوتر مع هذه الألعاب التي تغير في نظامه العصبي، ضع سقفا زمنيا لها، واخرج به إلى المتنزهات والحدائق...

09/08/2018 03:05:00 م   |    1124   
للتفاصيل

أبناؤنا …من أين يكتسبون العادات السيئة؟

كيف يكتسب الطفل العادات السيئة؟، وما هو الواجب فعله حتى يقلع عن هذه العادات...

31/07/2018 03:25:00 م   |    998   
للتفاصيل

من ألطف الكائنات… البنون أم البنات؟

إليك هذه النقاط الهامة لفهم الفروق بين الجنسين والتعامل معها...

24/07/2018 11:10:00 ص   |    875   
للتفاصيل

هل طفلك جاهز للحضانة؟.. 10 أمور تكشف ذلك

إليكِ هذه الأسئلة التي أعدها خبراء نفسيين وتربويين، ومعلمو رياض أطفال، والتي تكشف لك عن مدى جاهزية طفلك للذهاب للحضانة...

18/07/2018 02:32:00 م   |    708   
للتفاصيل

10 نصائح لينام رضيعك ليلا

تشعر الأمهات الجدد بالكثير من التعب والإرهاق خلال الأشهر الأولى بعد الولادة بسبب عدم انتظام نوم الرضيع واستيقاظه ليلا, وهذه بعض النصائح الهامة لعلاج لمساعدة الطفل على النوم ليلا.

10/07/2018 01:24:00 ص   |    583   
للتفاصيل

لا تفسدي أطفالك بالدلال الزائد

فيما يلي نستعرض أمرين كثيرا ما يفسدان الأطفال، ويحتار الوالدان في التعامل فيهما بشكل صحيح...

05/07/2018 10:13:00 م   |    420   
للتفاصيل

ابني مكتئب جدا

السؤال الذي يطرح نفسه: لماذا يدخل الأبناء الصغار أو المراهقون في حالة من الاكتئاب الذي يعوقهم عن الاستمتاع بالحياة، والتكيف مع من حولهم ...

03/07/2018 10:49:00 م   |    482   
للتفاصيل

صلصال البطيخ لتعليم الحساب والأحرف

اللعب بهذه العجينة ينمي المهارات الحسية المختلفة، كما أنه وسيلة مثالية وممتعة لتعليم الأطفال الصغار الحساب والأحرف، إليك طريقة صنعه منزليا بمواد طبيعية 100% وخامات متوفرة ورخيصة...

26/06/2018 11:02:00 ص   |    469   
للتفاصيل

عشر نصائح لتسهيل مهام المنزل للأم العاملة

تتساءل الكثير من الأمهات العاملات خارج المنزل عن سر تحقيق التوازن بين عملهن ومهامهن داخل المنزل من التنظيف والترتيب ورعاية الأطفال. إليكن بعض النصائح لإدارة المنزل بصورة ناجحة وبأقل مجهود...

10/06/2018 11:39:00 م   |    723   
للتفاصيل

جعلوني قاسيًا

القسوة من الصفات المذمومة التي يكتسبها الطفل – رغمًا عنه – لأنها تظهر من خلال سلوكيات الأبوين، ونظراتهما، وكلامهما مع بعضهما البعض، ومع الآخرين...

04/06/2018 04:44:00 م   |    271   
للتفاصيل

ألعاب من صنع طفلك.. X-O

لعب وتسلية في الهواء الطلق مع تنمية مهارات..نقدم لك سلسلة من الأفكار المصورة لألعاب يصنعها الأطفال بأنفسهم لتزداد متعتهم وثقتهم، وهذه طريقة مصورة للعبة X-O الشهيرة...

31/05/2018 01:28:00 ص   |    681   
للتفاصيل

أَضواء على دور الأب المحوري في حياة الطفل

حتى لا يتحول الأب إلى كونه مجرد آلة لسحب النقود، هذه إضاءات هامة لعلاقة قوية بين الأب وأبنائه...

22/05/2018 03:55:00 م   |    672   
للتفاصيل

"ابنتي لا تحب شكلها".. هل أنت السبب؟

"شعرك خشن مثل عمتك"." أختها أجمل منها لكنها أطيب"."أنت أسمر لكن دمك خفيف"."تحركي يا دبة". هذه الجمل هي أقل بكثير مما يسمعه أبناؤنا...

16/05/2018 02:09:00 م   |    333   
للتفاصيل

لصالح طفلك.. لعب أقل فائدة أكبر

هل اشتريت يومًا لعبة جديدة لطفلك الصغير، ثم فوجئت أنه بعد أيام لا يلعب بها، ومازال يتسلل للمطبخ بحثُا عن أغطية الأواني والعلب؟!...

08/05/2018 03:36:00 م   |    802   
للتفاصيل

دعيه يلعب.. ولا تكبتيه

لماذا يتم كبت أطفال أبرياء ويحرمون حقهم في اللعب والمرح لأي سبب ويصبحون عرضة للاضطرابات النفسية والسلوكية التي يدفعون ثمنها غاليا في الكبر؟!...

03/05/2018 02:07:00 م   |    936   
للتفاصيل

هو ابنك أيضا.. وليس ابنها فقط

ليس أصعب على أي زوجة وأم لابن مريض، أو صاحب إعاقة من أن تشعر بأنها وحيدة في هذا الكون، وأنها تتحمل بمفردها المسؤولية كاملة عن هذا الابن وباقي إخوته...

30/04/2018 02:59:00 ص   |    824   
للتفاصيل

كيف تستغل وقت السيارة في تعليم أطفالك دينهم؟

المسافات الطويلة مع الأطفال في السيارة تشكل تحديًّا للأمهات والآباء، ولكن ما رأيك لو عكسنا الأمر، وحولنا هذا الوقت في السيارة إلى فرصة للتعلم والتقارب الأسري؟...

26/04/2018 12:32:00 م   |    751   
للتفاصيل

عشر احتياجات أساسية للطفل لا يشبعها غير الأم

يقولون: يظل المرء طفلًا حتى يفقد أمه فيشيخ فجأة.. لذا فلا عجب أن نجد أطفالا شاخوا قبل الأوان لفقدانهم أمهاتهم...

19/04/2018 03:43:00 م   |    893   
للتفاصيل

حتى لا يصبح ذوي الاحتياجات الخاصة ضحايا ليد الغدر

الوحوش البشرية التي تغتصب البراءة، وتستغل قلة الحيلة يجب أن تواجه بكل حزم، نستعرض بشكل موجز أهم عشر نقاط لحماية ذوي الاحتياجات الخاصة من التحرش...

17/04/2018 12:49:00 م   |    650   
للتفاصيل

حتى لا تتوتر بيوتنا أيام الامتحانات

تقترب أيام الامتحانات، ويبلغ القلق ذروته، ويزداد العبء النفسي على الأسرة، وتعلن حالة الطواريء القصوى، ويرجع ذلك غالبا إلى:...

10/04/2018 11:35:00 ص   |    772   
للتفاصيل

ابنِ ابنك.. قبل أن تبني له

يضيع الكثير من الآباء، والأمهات أعمارهم في العمل خارج البيت سواء داخل بلادهم، أو خارجها بهدف شراء بيوت كبيرة، وواسعة لأولادهم ليسكنوا فيها بعد زواجهم...

03/04/2018 02:32:00 م   |    884   
للتفاصيل

فوضى الطفل الاتكالي

تنزعج معظم الأمهات من مدى الفوضى التي يتسبب بها الأطفال، وبعثرة الأشياء، والألعاب، والملابس في أركان المنزل، وبخاصة عندما لا يساعدون في إعادة الترتيب، وإعادة الأشياء لأماكنها...

28/03/2018 06:46:00 م   |    888   
للتفاصيل

نظام المكافأة بالنقاط لتعديل سلوك الطفل

كيف أكافىء طفلي ولا أجعله طفلا ماديا؟ والأهم: كيف أستخدم المكافأة لتعديل سلوك الطفل؟...

22/03/2018 11:53:00 ص   |    1317   
للتفاصيل

في 10 خطوات كيف تُعدين طفلك ليكون رجلا حقا؟

من أكبر التحديات التي تواجه الأم أن تنشيء طفلا ليصبح رجلا حقيقيا في المستقبل، يعرف معاني الرجولة ويؤديها، فقد ألفت معظم مجتمعاتنا العربية كثير من المعاني والمفاهيم الخاطئة عن الرجولة...

17/03/2018 07:25:00 م   |    1886   
للتفاصيل

لا تضربيه ليأكل

من الأمهات من يتصورن خطأً أن العقاب بالضرب من الممكن أن يكون وسيلة ناجعة لدفع أولادهن إلى الحرص على تناول الأكل – خاصة "السندويتشات" التي يأخذونها من البيت وهم ذاهبون إلى المدارس!...

13/03/2018 10:45:00 ص   |    1239   
للتفاصيل

أهمية التدريج في تشكيل السلوك الإيجابي للطفل

من أهم أدوات تعديل السلوك وتطويره "التدريج"، يقول البعض إنه لا مستحيل مع التدريج، كل مهمة مهما بدت كبيرة وعسيرة، إذا قُسمت بشكل جيد، وتدرج الإنسان في الوصول إليها سينجزها...

12/03/2018 10:41:00 ص   |    1049   
للتفاصيل

زن الأطفال مشكلة لها حل

حتى لا تقفي حائرة أمام طفلك اللحوح الذي يسارع إلى الصراخ والبكاء والزن إلى أن يجعلك تستسلمين لتلبية مطالبه عليك أن تدركي:

04/03/2018 12:16:00 ص   |    1918   
للتفاصيل

حتى لا يكون ابنك عبئا على الآخرين

تقع الكثير من الأسر في عالمنا العربي في خطأ جسيم يدفع ثمنه الأبناء الذكور غاليا، كما يتسبب في ضيق، وإثقال كاهل من حولهم في الحاضر، والمستقبل، وهو عدم تعويدهم خدمة أنفسهم بأنفسهم...

24/02/2018 03:04:00 ص   |    839   
للتفاصيل

حكم وأمثال

الحُلم يتجسد من جديد الحُلم يتجسد من جديد 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب