أشهر عشرة معلومات مغلوطة تتردد كثيراً وكأنها حقائق بينما هي خاطئة تماما، وتضر بصحتك وأسرتك...

15/08/2017 10:54:00 ص   |    320   
للتفاصيل

هذه بعض الأطعمة التى تساعدك في التخلص من القلق, بالطبع إلى جانب التغيرات السلوكية والنمطية لحياة أكثر هدوئا...

10/08/2017 10:30:00 ص   |    324   
للتفاصيل

كانت مقولة إن "تناول الطعام ليلًا يُسبِّب زيادةً في الوزن" يتم تداولها على نطاق واسع باعتبارها حقيقة علمية، ولكن هذه الأسطورة قد انهارت تماماً قطبقًا لدراسة جديدة، تبين أن الإقدام على تناول الوجبات الخفيفة لن يجعلك تكسب مزيدًا من الوزن...

05/08/2017 10:05:00 ص   |    149   
للتفاصيل

تشمل الفوائد الصحية المُحتملة للشوفان: التقليل من خطر مرض الشَّرْيان التَّاجيّ، وخفض مستويات الكوليسترول، والتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمُستقيم...

02/08/2017 07:26:00 ص   |    158   
للتفاصيل

ينصحك الأطباء دائما بتناول وجبات متنوعة متوازنة, وذلك لأن للفيتامينات والمعادن وظائف مختلفة للجسم, تعرف عليها من هذه القائمة...

27/07/2017 07:04:00 م   |    295   
للتفاصيل

كشفت الأبحاث الجديدة التي أجراها خبراء الخصوبة، أن خفض تناول واستهلاك الجسم للكربوهيدرات يمكن أن يساعد الأزواج على زيادة فرصة تكوين الأسرة...

26/07/2017 04:09:00 ص   |    215   
للتفاصيل

البطيخ في فصل الصيف من الوجبات المرطبة الخفيفة, ليس هذا فقط, بل له العديد من الفوائد الصحية...

22/07/2017 03:20:00 م   |    413   
للتفاصيل

فوائد الديتوكس، أنه مغذي للجسم ومليء بالفيتامينات، يحسن عملية التمثيل الغذائي، سهولة امتصاص الطعام داخل الأمعاء.

17/07/2017 02:22:00 ص   |    364   
للتفاصيل

بتغيير بسيط في روتينك اليومي, يمكنك التخلص من 10 باوند في أسبوعين...

15/07/2017 12:02:00 ص   |    250   
للتفاصيل

جميعنا شعر بالنعاس متسللًا إليه بعد وجبة طعام شهيَّة.. فقد شبعت واسترخى جسمك، وأنت الآن تجاهدين لتبقي عينيك مفتوحتين. فلماذا يلي تناول الوجبات حاجة ملحة لأخذ قيلولة، وهل عليكَ أن تقلقي حيالَ ذلك الأمر؟...

07/07/2017 03:06:00 ص   |    546   
للتفاصيل

هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تعالج التهاب الحلق ولكن العلاج قد يستغرق وقتا طويلا, ومع شاى القرفة الدافئ يمكنك معالجة حلقك سريعا...

01/07/2017 05:05:00 م   |    411   
للتفاصيل

الانتقال المفاجئ من الصيام وقلة الطعام والشراب إلى الإفراط في تناول أطعمة ثقيلة مشبعة بالدهون والنشويات يؤدي إلى مشاكل صحية.....

22/06/2017 06:44:00 م   |    389   
للتفاصيل

يتميز الكبد بأن وظائف وأنشطة عديدة، فهو أكبر غدة داخل الجسم البشري، وهو المصنع الهائل الذي يقوم بتصنيع وتخزين مواد حيوية هامة ...

13/06/2017 05:15:00 م   |    546   
للتفاصيل

للتمتع بجسم صحي ورشيق, إليك المزيد من المشروبات الحارقة الدهون والتي تتميز بسهولة إعدادها...

12/06/2017 05:52:00 م   |    533   
للتفاصيل

تعد المشروبات الحارقة للدهون من الطرق السهلة للتخلص من الكرش, وكل ما عليك هو المواظبة على شربها بانتظام, ومن أهم هذه المشروبات...

09/06/2017 06:16:00 م   |    529   
للتفاصيل

إذا كانت المرأة الحامل بصحة جيدة وتتحمل الصيام فثمة نصائح تهدف إلى تخفيف إرهاق الصيام عليها وعلى الجنين...

05/06/2017 05:47:00 م   |    500   
للتفاصيل

يزداد الشعور بالعطش خلال شهر رمضان بسبب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، فكيف نساعد أجسامنا على الاحتفاظ بالمياه ومقاومة الشعور بالعطش...

31/05/2017 05:55:00 م   |    683   
للتفاصيل

نصائح رمضانية

من أجل صحة أفضل في رمضان, إليك بعض نصائح السحور والإفطار...

27/05/2017 02:25:00 م   |    632   
للتفاصيل

احرصي على تناول تلك الأطعمة الحارقة للدهون, حيث تساعدك على حرق الدهون خاصة في منطقة البطن...

25/05/2017 10:59:00 ص   |    860   
للتفاصيل

حان وقت الصيف وتناول الأطعمة الباردة المنعشة, فتعرفي على القائمة التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد والذي اكتسبتيه خلال موسم الشتاء...

06/05/2017 04:04:00 م   |    554   
للتفاصيل

عوامل عديدة تؤثر على العظام والمفاصل، وتسبب آلام الظهر والركبة منها: الغذاء الخاطيء، والسمنة، والحركات الخاطئة, والتقدم في السن. إليك هذه الوصفة الطبيعية المفيدة...

02/05/2017 08:31:00 م   |    613   
للتفاصيل

هل تعاني من الأرق؟ لا تفكر في استخدام الحبوب المنومة, وجرب هذه الأطعمة التي تساعد على النوم...

28/04/2017 02:29:00 م   |    538   
للتفاصيل

قد تتراكم السموم بالجسم مسببة الكثير من الأمراض على المدى القريب والبعيد, ولصحة أفضل يجب الاعتناء بتطهير الجسم وتخليصه من تلك السموم...

18/04/2017 04:02:00 م   |    571   
للتفاصيل

سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة المنتشرة التي تهدد حياة المرأة, وتسعى الكثير من الدراسات والأبحاث للتقليل من خطر الإصابة به...

11/04/2017 11:38:00 ص   |    518   
للتفاصيل

تناول الأطعمة القلوية ضروري لإحداث توازن بالجسم, لأن الوسط الحمضي يمكن أن يكون سببا في ظهور العديد من المشاكل الصحية...

23/03/2017 10:39:00 ص   |    599   
للتفاصيل

لكل من المشروبين فوائده وأضراره, ولكن تناول الشاي بديلا للقهوة يمكنه أن يحدث الآتي...

13/03/2017 10:56:00 ص   |    535   
للتفاصيل

هل لديك دهون زائدة في منطقة البطن؟ يمكنك التخلص فعليا من هذه الدهون والتمتع ببطن مسطحة خلال أسبوع بتناول هذا المشروب مرتين يوميا...

19/02/2017 02:24:00 م   |    928   
للتفاصيل

الأزمات القلبية والجلطات أصبحت منتشرة كثيرا في عصرنا, وبخفض الكوليسترول الضار والحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية, يمكنك حماية نفسك من مثل هذه الأمراض ...

13/02/2017 01:14:00 م   |    2452   
للتفاصيل

عندما تكون مريضا وتعاني من الحمى, احرص على تناول هذه الأطعمة, فهي غنية بالإنزيمات والمركبات التي تساعدك على الشفاء سريعا بإذن الله...

01/02/2017 08:40:00 م   |    657   
للتفاصيل

تساعد تلك الأطعمة على انتشار الأورام السرطانية, ويوصي الأطباء بتجنبها فورا. السكر الأبيض المكرر تتغذى عليه الخلايا السرطانية حيث يمدها بالطاقة...

29/01/2017 02:42:00 م   |    750   
للتفاصيل

علاج كسل القولون

يعد كسل القولون وما يعرف بالقولون العصبي أحد الأسباب الرئيسية وراء تراكم الدهون في منطقة البطن, بسبب إبطاء عملية حرق الدهون وعدم إزالة السموم الضارة من الجسم...

27/01/2017 01:53:00 م   |    537   
للتفاصيل

هل تعاني من الأرق والاستيقاظ عدة مرات خلال الليل؟ هذه المكونات الثلاثة تعتبر خليطا مفيدا وفعالا لهذه المشاكل، وتساعد على التمتع بنوم جيد وصحي...

24/01/2017 10:56:00 ص   |    650   
للتفاصيل

تعرفي على الفوائد المذهلة لهذا الخليط الصباحي, واحرصي أن يبدأ أطفالك يومهم بهذا المضاد الحيوي...

17/01/2017 10:19:00 ص   |    830   
للتفاصيل

يعالج زيت جوز الهند الكثير من مشاكل الأسنان مثل تسوس الأسنان, وأمراض اللثة، ورائحة الفم الكريهة...

14/01/2017 10:30:00 ص   |    469   
للتفاصيل

الروز ماري من الأعشاب الشعبية, والتي تضاف لكثير من الوجبات اليومية والمقبلات وذلك لنكهتها ورائحتها المميزة...

11/01/2017 02:17:00 م   |    539   
للتفاصيل

وقد يظن البعض أنهم لا يستهلكون كميات كبيرة من السكر، ولكن ذلك قد يكون مخادعا، وهذه أهم 9 علامات يخبرك بها جسمك أنك تدخل إليه كميات كبيرة من السكر...

09/01/2017 01:07:00 م   |    1379   
للتفاصيل

وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية لمن يريدون التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون, ووفقا لدراسات علمية أجريت على 36 شخص أثبتت أن طبق من الشوفان صباحا ...

02/01/2017 11:52:00 م   |    622   
للتفاصيل

تخلصي من وزنك الزائد دون الحرمان من الطعام, باتباع هذا الرجيم البسيط ويتكون من...

25/12/2016 08:57:00 م   |    691   
للتفاصيل

إذا رغبت في تناول الطعام قبل النوم, فعليك بتجنب هذه القائمة. البيتزا قبل أن تطلب البيتزا ليلا, فكر في السعرات الحرارية العالية التي يمكن ان تكتسبها...

10/12/2016 01:53:00 م   |    532   
للتفاصيل

في مقارنة بسيطة بين أثر كل من الماء والمشروبات الغازية على الجسم, كانت نتائج الأبحاث كالآتي: فوائد الماء للجسم...

06/12/2016 06:54:00 م   |    1554   
للتفاصيل

حكم وأمثال

أسئلة أطفالك عن العلاقة الحميمة افتتان الزوج على الإنترنت.. ماذا بعد؟!