لصحة بشرتك الدهنية....قواعد هامة

البشرة الدهنية تتمتع بالترطيب الذاتي، وتحتفظ بنضارتها، لكنها تتعرض لمشاكل أخرى مثل حب الشباب والبثور السوداء واتساع المسام، إليك نصائح هامة للتحكم في الدهون والتمتع ببشرة مثالية:

ـ اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.

ـ غسل الوجه مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

ـ استخدام مستحضرات التجميل ذات المكونات الطبيعية.

 ـ تجنب المكياج الكامل واستخدام طبقات من الأساس والبودرة حيث تسد المسام.

ـ إزالة المكياج تماما وتنظيف البشرة قبل النوم.

ـ شرب الكثير من الماء.

ـ تجنب استخدام الماء الساخن في الاستحمام, واستخدام الدافئ أو الفاتر.

ـ ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا لتنشيط الغدد وجعلها تعمل بصورة طبيعية لتنظيف البشرة من الزيوت والأوساخ.

ـ تمارين الوجه لتنشيط الدورة الدموية وجعل بشرتك متوهجة.

ـ تعريض الوجه للبخار مرة أسبوعيا ثم تقشير الجلد.

ـ استخدام المرطبات الخفيفة التي لا تجعل بشرتك لزجة.

ـ حمل المناديل المبللة لتنظيف الوجه أثناء الخروج لمنع تكون الأوساخ.

المصدر: beautyepic.com

بواسطة: دانية
21/01/2017   |    350   

التعليقات

أضف تعليقك:

حكم وأمثال

أسئلة أطفالك عن العلاقة الحميمة افتتان الزوج على الإنترنت.. ماذا بعد؟!