مزيج البرقوق والتمر لتطهير الجسم من السموم

قد تتراكم السموم بالجسم مسببة الكثير من الأمراض على المدى القريب والبعيد, ولصحة أفضل يجب الاعتناء بتطهير الجسم وتخليصه من تلك السموم, وبتناول ملعقة كبيرة من خليط البرقوق والتمر صباحا قبل الإفطار, يمكنك إنجاز تلك المهمة.

المكونات:

150 جرام من البرقوق.

150 جرام من التمر.

5 أكواب من الماء.

الخطوات:

ـ يوضع الماء في وعاء على نار متوسطة.

ـ يضاف البرقوق والتمر.

ـ التقليب 15 دقيقة.

ـ يترك الخليط ليبرد ويحفظ في الثلاجة.

ـ تناول ملعقة كبيرة من الخليط صباحا قبل الإفطار.

يتميز الخليط باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ويخلصك من كثير من مشاكل الهضم.

المصدر: healthymagic365.com

بواسطة: وقاية
18/04/2017   |    236   

التعليقات

أضف تعليقك:

حكم وأمثال

فقه المرأة في رمضان ( ملف) مطبخك في رمضان.. نصائح ووصفات