`

سلطة فواكه الشتاء.. الاختيار الصحي

يميل الناس في الشتاء للحلوى والوجبات السكرية للحصول على المزيد من الطاقة لتدفئة أجسامهم، لذا فإن سلطة الفواكه هي الخيار الأمثل...

10/01/2019 08:18:00 م   |    351   
للتفاصيل

سلطة التونة

التونة من الأطعمة المناسبة لإنقاص الوزن، وإذا أضيف إليها مكونات السلطة أصبحت غنية بالفيتامينات ووجبة متكاملة. إليكِ هذه الوصفة البسيطة لسلطة التونة...

22/11/2018 09:55:00 ص   |    334   
للتفاصيل

وجبات خفيفة للمدرسة والعمل لا تحتاج إلى تسخين

وجبات صحية ومتنوعة لإعطاء طاقة في العمل أو المدرسة، ولا تحتاج إلى تسخين، حيث إنه من الصعب العثور على ميكروييف لعمل ذلك في أماكن الدراسة والعمل...

31/10/2018 11:21:00 م   |    518   
للتفاصيل

الفشار بالكراميل

طريقة سهلة لإعداد الفشار بالكراميل اللذيذ.

24/09/2018 10:37:00 ص   |    470   
للتفاصيل

سلطة البنجر

المقادير 3 ثمرات متوسطة بنجر مسلوق. بصلة متوسطة مقطعة شرائح...

10/04/2018 09:47:00 ص   |    452   
للتفاصيل

سلطة البطاطس بالبنجر

سلطة مغذية غنية بالحديد والفيتامينات. المقادير: ½ كيلو (500 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة الحجم. 2 ثمرة بنجر كبيرة...

14/02/2018 06:07:00 م   |    832   
للتفاصيل

سلطة الباذنجان بالزبادي

المقادير: 2 رغيف خبز. 2 باذنجان متوسط الحجم...

13/11/2017 05:53:00 م   |    4897   
للتفاصيل

اسباجيتي بالتونة

المقادير: كيس مكرونة اسباكتي. علبة تونة...

25/10/2017 04:52:00 م   |    5153   
للتفاصيل

سلطة الجرجير

المقادير: ربطة واحدة جرجير. عصير ليمونة واحدة...

22/10/2017 02:42:00 م   |    5102   
للتفاصيل

ساندويتش الروست بيف بالصوص

المكونات: 3 ملاعق كبيرة زبدة . 1 حبة بصل، مُقطّعة شرائح رفيعة ...

21/10/2017 09:51:00 ص   |    5092   
للتفاصيل

ساندويتش تونة بالأفوكادو

المكونات: 2 علبة تونة. 1 ملعقة خل تفاح...

09/10/2017 01:17:00 م   |    4435   
للتفاصيل

سلطة الدجاج بالريحان

المقادير5 اشخاص المكونات: 1 صدر دجاج...

26/09/2017 01:01:00 م   |    4185   
للتفاصيل

البيض بالفلفل والسبانخ

المقادير3 - 4 اشخاص: 5 بيضات. 2 ملعقة زيت زيتون...

11/09/2017 04:21:00 م   |    3520   
للتفاصيل

سلطة المانجو بالفلفل الأحمر من المطبخ الهندي

المقادير: 2 حبة مانجو ناشفة. 2 حبة فلفل أحمر...

16/08/2017 12:00:00 م   |    2600   
للتفاصيل

موس النوتيلا السهل السريع

المكونات لحوالي 4 أكواب: 3 أكواب كريمة مخفوقة ثقيلة. ⅓ كوب السكر...

04/08/2017 08:46:00 ص   |    2029   
للتفاصيل

أصابع الموزاريلا المقلية

المقادير: ٥٠٠ جرام من جبن الموتزريلا (تقطع لشرائح عريضة مثل الأصابع) ١ كوب بقسماط مطحون

22/07/2017 03:07:00 م   |    1179   
للتفاصيل

سلطة البطاطس بالمايونيز

المكونات: ثمرة بطاطس مسلوقة. ٢ عود بقدونس...

12/07/2017 06:22:00 م   |    1327   
للتفاصيل

مقرمشات الشيتوس

اصنعي المقرمشات في البيت بمواد آمنة وطريقة صحية لأسرتك، والطريقة سهلة...

09/07/2017 04:45:00 ص   |    1113   
للتفاصيل

سلطة الفواكه بالعصير الطازج

المكونات: كوب فراولة مقطعة. ٢/١ كوب كيوي...

07/07/2017 02:34:00 ص   |    1169   
للتفاصيل

كرات التمر بالكورن فليكس والعسل

المقادير: 4 معلقة كبيرة عسل نحل. 2 معلقة كبيرة زبدة...

23/05/2017 06:20:00 م   |    1133   
للتفاصيل

الفشار بالكراميل

المقادير: 2 معلقة كبيرة زيت دوار شمس. كوب ونصف كوب سكر...

06/04/2017 10:40:00 ص   |    973   
للتفاصيل

حلوى كرات الفشار

المقادير: 280 جرام مارشيملو. 12 كوب ذرة فشار (مستوي)...

04/04/2017 02:03:00 م   |    833   
للتفاصيل

السلطة الروسية

المقادير: 3 عدد بطاطس (مقطعة مكعبات). 3 معلقة كبيرة مايونيز...

26/03/2017 01:08:00 م   |    884   
للتفاصيل

بارفيه زبادي الفراولة والموز

المقادير: 4 عدد فراولة (كاملة). 2 كوب كورن فلكس...

22/03/2017 09:43:00 ص   |    890   
للتفاصيل

دجاج بالمايونيز

المكوّنات: صدران دجاج مسحب. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز...

27/02/2017 12:56:00 م   |    763   
للتفاصيل

سلطة التفاح الأخضر

المكونات: التفاح الأخضر. اللوز...

25/02/2017 03:32:00 م   |    614   
للتفاصيل

سلطة كول سلو

المقادير: 0.25 ملفوفة (كرنب). 4 جزرات كبار...

14/02/2017 01:40:00 م   |    859   
للتفاصيل

اسباجيتي بالجبن الرومي

وصفة سهلة التحضير وسريعة ومميزة. المقادير: ½ كوب جبن رومي مبشور...

01/02/2017 08:20:00 م   |    846   
للتفاصيل

أقراص جوز الهند

حلوى لذيذة سريعة شكلها محبب للأطفال والصغار. المكونات: 2 كوب مبروش جوز الهند...

27/01/2017 01:24:00 م   |    708   
للتفاصيل

بيوريه الجزر والمشمش للأطفال

المكونات: 1 حبة جرز. 1 حبة مشمش...

03/11/2016 01:18:00 ص   |    736   
للتفاصيل

الزبادى المنزلي

الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة المذاق وسهلة التناول والهضم، وإنما يحوي العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الصحية، نقدم لك طريقة صنعه في المنزل بسهولة وثقة...

30/10/2016 08:33:00 م   |    701   
للتفاصيل

آيسكريم

من أكثر المأكولات المحببة للصغار والكبار، أعديه في المنزل وفاجئي أطفالك...

09/10/2016 12:20:00 م   |    801   
للتفاصيل

تونة بالمايونيز

أكلة خفيفة صحية وسريعة. المقادير: 4 حيات بطاطس متوسطة الحجم...

22/08/2016 11:59:00 ص   |    1146   
للتفاصيل

حكم وأمثال

الحُلم يتجسد من جديد الحُلم يتجسد من جديد 7 خطوات لتجديد الإيمان في القلوب